노화는, 아무도 피할 수 없습니다. 누구에게나 찾아오지만, 그 속도를 늦추는 방법은 분명 존재합니다. 최근 과학과 영양학의 발전으로, 노화를 지연시키는 데 효과적인 영양소들이 주목받고 있습니다. 특히 장수를 꿈꾸는 현대인들에게 NMN, 콜라겐, 레스베라트롤 등은 핵심 성분으로 떠오르고 있습니다. 이번 글에서는 장수, 피부 개선, 세포 건강에 긍정적인 영향을 주는 항노화 영양소에 대해 자세히 알아보겠습니다.장수를 위한 NMN의 비밀최근 세계적인 장수 연구에서 자주 언급되는 영양소 중 하나가 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)입니다. 우리 몸에서 에너지를 만들고 세포를 젊게 유지하는 데 중요한 역할을 하는 물질이라고 생각하면 됩니다. 이는 비타민 B3의 유도체로, 체내 NAD+라는 물질로 전환되면서 ..
