반응형
최근 들어 걷기와 러닝을 즐기시는 분들이 꽤 많아진 거 같더라고요. 저도 실제로 뛰어보니 그 상쾌함은 정말이지 말로 형용할 수 없더라고요. 우선 뛰기와 걷기는 건강에도 좋지만 정신건강에도 매우 좋은거 같아요. **자연 속에서 힐링하면서도 체력도 기를 수 있는 ‘트레킹 여행’**이 각광받고 있습니다. 이번 여름 무더위가 요기전에 미리 좀 걷거나 뛰어보는 건 어떨까요? 이번 여름 꼭 걸어야 하는 트레킹 명소를 소개하고자 합니다. 함께 긴 여름을 건강하게 잘 헤쳐나가 보겠습니다.
✅ 2025 여름 꼭 걸어야 할 트레킹 명소 TOP 5
1. 설악산 울산바위 트레킹 (강원 속초)
- 거리: 약 4km 왕복
- 특징: 수직 절벽을 타고 오르는 계단길이지만, 울산바위 전망대에서 보는 동해와 속초 시내 전망은 압도적.
- 여행 포인트: 하산 후 속초중앙시장 먹거리 탐방 추천
2. 지리산 둘레길 5코스 (경남 함양 → 산청)
- 거리: 약 19.2km (부분만 걸어도 OK)
- 특징: 지리산의 숲길과 작은 시골 마을을 잇는 코스. 평탄한 구간이 많아 트레킹 입문자에게 적합
- 여행 포인트: 산청 약초거리, 전통 찻집
3. 제주 오름 트레킹 (다랑쉬오름~용눈이오름 코스)
- 거리: 약 6~8km
- 특징: 드라마 촬영지로 유명한 초록 초원과 오름 능선길. 바람과 말이 어우러진 제주 느낌 그대로
- 여행 포인트: 성산일출봉 근처 펜션 숙박 + 해산물 식도락
4. 부산 갈맷길 2-2코스 (해운대~송정 해안길)
- 거리: 약 7.4km
- 특징: 바다를 따라 걷는 힐링 코스. 달맞이고개, 청사포, 송정해수욕장까지 이어지는 감성적인 해안 트레킹
- 여행 포인트: 청사포 해녀촌, 송정시장 회포차
5. 서울 둘레길 8코스 안양천길 (금천구~강서구)
- 거리: 약 17km (자전거 가능)
- 특징: 도심 속 자연을 즐길 수 있는 강변 코스. 트레킹, 조깅, 자전거 동시 가능
- 여행 포인트: 도보로 인근 서울식 물회집, 카페 거리 이용 가능
🌿 트레킹 준비 체크리스트
- 통기성 좋은 운동복 & 모자
- 자외선 차단제
- 수분 보충용 물 or 스포츠 음료
- 등산화 or 쿠셔닝 좋은 운동화
- 소형 배낭 + 간식
자외선 차단제는 이렇게 고르는 방법!!
선크림 어떻게 골라야 할까? 선크림의 종류와 지수
안녕하세요. 여러분오지않을것만 같던 봄이 찾아왔습니다. 어제는 시원하게 비를 뿌리더니 낮에는 반팔을 입고 돌아다녀도 될 만큼 따뜻해졌네요.볕이 좋아서 회사 점심시간에 나와서 산책을
katherine0209.com
반응형
'그저 귀여운 이야기' 카테고리의 다른 글
축구선수 손흥민 / 사건 정리 (0) | 2025.05.17 |
---|---|
영화 퀴어 Queer 다니엘 크레이그, 루카 구아다니노 (0) | 2025.05.17 |
브래드피트 주연 영화< F1 더 무비> (0) | 2025.05.16 |
필리핀 골프 여행 선택 세부vs 마닐라 (1) | 2025.05.15 |
데블스 플랜2에서 만난 바둑황제 이세돌 알아보기 (0) | 2025.05.14 |